Bootcamp losse les

Bootcamp bij Temdewolf wordt georganiseerd in reeksen van 5 lessen. De reeksen vind je terug onder de knop RESERVEER.

Kan je niet de hele reeks deelnemen, dan is een losse les misschien iets voor jou?

Let op, de lessenreeks gaat door vanaf min. 4 deelnemers (voor de reeks dus en niet per aparte les.)

Reservatie is verplicht, ook voor een losse les.

Bootcamp bij Temdewolf, dat is rust en kracht vinden in je eigen lijf!

We trainen op een milde manier elke spiergroep in ons lijf. Je volgt de oefeningen op je eigen tempo en niets moet, zo kan iedereen mee doen. Eindigen doen we telkens met een korte yoga-stretching. Dat doet deugd aan lichaam en geest. 

De trainingen zijn buiten omdat de verse, soms frisse, lucht van het Fort van Mortsel deugd doet. Voorzie daarom aangepaste kleding. Breng zeker water mee en eventueel een handdoekje.